Лекарственные препараты при цистите у женщин
по жанрам
Дисфункциональная желтуха
Пустой блок
Чернослив и лечение простатита
Чернослив и лечение простатита
  • Автор: Mlmstar1 |
  • Дата: 10.10.2014, 15:10 |
  • Просмотров: 2162

Полезные свойства чернослива

Полезные свойства чернослива

Чернослив  один из самых полезных сухофруктов. В нем большое количество калия, которое способствуют нормализации работы почек, помогает восстановить водно-солевой баланс организма. Также в составе чернослива входит: клетчатка, пектиновые вещества, органические кислоты, растительные сахара, витамины и минералы. Чернослив имеет высокую энергетическую ценность  224 ккал на 100 гр. Благодаря энергетической ценности  им легко насытится,  достаточно несколько плодов. Чернослив эффективно может применяться как натуральное слабительное средство, и именно это свойство необходимо при похудении.

Также рекомендуем ознакомиться с советами диетологов в статье: Рекомендации при запорах.

 

Народные рецепты  использования чернослива как слабительное:

250 гр. инжира и чернослива, без косточек. Пропустите сухофрукты через мясорубку. Тщательно перемешайте  полученную массу с  150 гр.  меда, и положит в холодильник на 5 часов. Принимать на ночь, по  одной чайной ложки массы и запивая стаканом кипяченой воды.

 

Заливаем 5 штук чернослива стаканом кипятка и настаиваем 5 минут. Дать немного постоять и смешать с 1/2 стаканом лимонного сока. Пить желательно утром и натощак в течение 30 минут.

 

Пропустите 50 гр. чернослива без косточек через мясорубку и смешайте его с 5 гр. сахара. Добавить в смесь 50 мл воды и готовить на медленном огне 7 минут. Принимать на ночь по 2 столовые ложки слабительного.

 

Правильное употребление чернослива поможет привести желудочно-кишечного тракт в норму и скинуть лишние килограммы. Достаточно  съедать 5-7 ягод чернослива в день. Также  можно использовать чернослив, в разгрузочные дни, съедая порциями по 100 гр.  каждые 3 часа. Кроме применения в разгрузочные дни, с чернослива приготавливаю  напиток  для похудения.

Этот напиток поможет очистить организм от шлаков и скинуть лишние килограммы.

300 гр. чернослива и 50гр. крушины положить  в кастрюлю, залить 1.6 литрами воды и  дать закипеть. Как только закипит варить на слабом огне еще 25 минут, затем добавь 100гр. шиповник и кипяти еще 45 минут. После кастрюлю накрываем тканью, и оставь настаиваться на ночь. Утром процедить и хранить в холодильнике не больше  чем 2 недели. Пить нужно его по 100 мл ежедневно вечером.

Такой  несложный напиток поможет похудеть  эффективно и безопасно.


MedLinks Banner Exchange 468×60

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.

Источник: http://www.vjermak.ru/2013/06/poleznye-svojstva-ch...

  • » Комментарии (7)